Yeni yıl kararları

Takvimler yeni bir yılı gösterdiğinde herkes yeni karar almaya başlar.Aslında bir gün öncesinden birşey farklı değildir ama bizim için motivasyon kaynağı olur. Yeni yıl kararları genellikle kilo vermek, yeni işe girmek ,sigarayı bırakmak , araba almak gibi uzun süredir düşünülen şeylerdir

 

 

Yeni başlangıçlar güzeldir. Bir liste yapmaya ne dersiniz? Ufak ve kolay hedefler koyarak başlayabiliriz. Mesela günlük rutinimize yürüyüşü eklemek gibi yada yogaya başlamak gibi. Yeniyılda esnek olmak güzel olmaz mıydı ? 

 

 

Belki bebek sahibi olmak ( çok zor bi karar ) belki de uzun zamandır bekletip ertelediğiniz o tatile çıkmak ..

Planlarımız Yada isteklerimiz ne olursa olsun mutlu, huzurlu , kararlı , kazançlı bir yıl olmasını dilerim.

Sizin yeniyıl planlarınız nedir?

D.I.Y Projesi- Kutu bulunamayan hediyeleri paketlemek

Internet'ten alışveriş yapmayı çok seviyorum özellikle kişiye özel şeylere bayılıyorum. Ama ne yazik ki kutusuz ve  bazende özensiz gelince ben bunu nasıl paketlemeliyim derdi başlıyor bende. Yılbaşı için çalıştığım okulda yaptığımız çekiliş için kişiye özel kitap ayraçlarından almaya karar verdim ama tabi paketsiz gelince ne yapsam derdi başladı.. Ufak ama hassas bir hediye sadece paketlemek olmaz ağacın altına koyunca kırılır. Benim de aklıma bu fikir geldi. Daha uzatmadan aşamalara geçiyim :)

 Ilk olarak malzemeler 

•tuvalet kağıdı rulosu 

•hediye paketi ( ben kalın peçete kullandım)

• yapıştırıcı 

•kurdele

 

Ilk olarak tuvalet kağıdını yapıştırıcıya buluyoruz. Sonra peçeteyi sarıyoruz

Peçetenin birbirine denk gelen yerinede yapıştırıcı sürüyoruz ki paket açılırken rulo gözükmesin 

Hediyem böyle ufak olduğu için bana tek rulo yetti ama daha büyüğü için iki rulo da yapıştırılabilir. 

Açık kısımdan hediyeyi ruloya koyup yanlarını şeker gibi sıkıp kurdele ile bağlıyoruz 

Paketimiz hazır 😘😘

İstanbul yolcusu kalmasın

Yolculukları hep çok sevmişimdir. Uçağa,otobüse , trene , vapura binmek biryerlere gitmek uzun süredir orda olduğun için sıkıldığın yere geri dönmek.. Hepsini bütün olarak seviyorum. Samsun a taşındım taşınalı yolculuklar sıklaştı tabi. 30 yaşından sonra yeni çevre yeni arkadaşlıklar zor eskileri özlüyorsunuz. Ailem arkadaşlarım gittiğim alışık olduğum kafeler :) şimdi hepsine kavuşma zamanı. 15 gün istanbul dayım. Bol bol gezip herşeyi yetiştirmeye çalışcam   Keşke geride köpeğimi ve eşimi bırakmasam aklımın bir köşesi burda olcak. Uzağa taşınmak bu yüzden kötü galiba hep bir yarım kalış var. Ama kimse kusura bakmasın şimdi bol bol gezmeye eğlenmeye odaklıyım. İnternet üzerinden çalışmaya başlamak bu yüzden güzel oldu   Bir telefon ve internetin olduğu heryerden işler devam ediyor. Umarım herkes gönlündeki işi yapar bol bol gezer dönünce de mutlu olur 😘😘

Süslü Kutum Etkinliği

Bildiğiniz gibi blog yazmada yeniyim. Yeni olan herşeyde beni inanılmaz heyecanlandırıyor.Takip ettiğim çok güzel bloglar var yakında onlarla ilgili bir yazı yazıcam zaten. Bu blogların birini gezerken de süslü kutum etkinliğini gördüm. Sevgili Buse hazırlıyor bu etkinliği. Öncelikle bu çok sabır isteyen ve uğraştıran bişey bence Buse buna ciddi zaman ayırıyor. Her soruya içtenlikle cevap veriyor.
http://buseinwonderland.blogspot.com

Neyse bu etkinliğe bende dahil oldum. Özetle bir hediyeleşme aktivitesi bu. Süslü kutuların içinde belirlenen konseptte hediyeleşiyorsun. Çok şeker değil mi:)) Bu ay makyaj malzemeleri ve makyaj çantası konu edildi.

Bana eşleşmede gamze'nin kişisel bloğu çıktı bana . kendisiyle bu arada tanışmış olduk. Ben çok yoğunum kendisi de öyle çok detaylı sohbet edemedik ama ısındığımızı düşünüyorum birbirimize :D
Benim ilk yaptığım Gamze ye özellikle istemediğin bişey var mı diye sormak oldu. Yokmuş :d benimde kriterim ben olsam ne isterdim oldu. Ufak tefek bişeyler aldım onları paketledim. Zaman ayırılan herşey bir mola benim için.Mola verdim herşeye dinlendim eğlendim..

Bu da benim kendisine hazırladığım kutum:

İçeriğini şimdi yazamıyorum tabi ama kendisine ulaşınca paylaşırım da umarım beğenir çünkü ben alışveriş yaparkende paketlerkende inanılmaz mutlu oldum.

NIVEA’DAN KADINLARA ÖZEL KAMPANYALAR DEVAM EDİYOR!

NIVEA, Turkcell Akıllı Kadınlar Kulübü üyelerine Watsons mağazalarında ekstra %20 indirim sağlıyor.

Tüm NIVEA yüz bakım ürünlerinde, 2 Nisan 2014 tarihine kadar geçerli olacak %20 indirim kampanyasından yararlanmak için Turkcell Akıllı Kadınlar Kulübü üyesi olmak yeterli!

Haydi, siz de Turkcell Akıllı Kadınlar Kulübü’ne üye olun, NIVEA ürünlerine %20 avantajla sahip olun!

Kulübe üye olmak için KADIN yazıp 2222’ye göndermek yeterli.

Son 2 haftaki takıntım

Son 2 haftadır dietteyim. Hayatımın ilk sağlıklı beslenme dietini yapıyorum. Sebze,meyve karbohidrat protein hepsi var dietimde ilk defa. Daha önce dukanla ciddi bir kilo vermiştim ve ben hala zararlı diyen kesimin karşısındayım ama ben bu sefer böyle beslenmeyi seçtim.
Gerçekten zor ve tavaş bir metabolizmam var. Ben çok zor kilo veriyorum.Bu nedenle işi sıkı tutmalıyım.
Zippo benim spor arkadaşım :) uzun yürüyüşler yapıyoruz

-2 kg :)

Ben birde bisiklet aldım 30 dk 10 km oluyor insan kendini sporcu gibi hissediyor :))
Sizin yaz için planlarınız başladı mı ?

Bahar yaklaşınca tutuşan bir Burcu görmek ister misiniz?

Evet bahar geliyor.Klasik kadınsal Allahım kilo vermeliyim sıkıntılarım başladı. Zaten ne zaman bitti ki?.

Nişanlar,düğünler,havuz planları, denize gidelim mi soruları, ince bluzlar evet kabus başlasın ...

Aslında her kilo verişimde artık dengeli beslenip spor yapmalıyım diyorum ama sonra işler başa sarıyor. Neyse şimdi yeni bir sayfa başlasın. Hatta burdan katılanlar olsa beraber yapsak ne güzel olur.  Bu aralar bazı kurallar koydum kendime mesela bende bir su içme sorunu var. İçemiyorum sevmiyorum.Bunun için ' sassy' benim kurtarıcım.
 Daha önce de yazmıştım ama kısaca merak edenlere özetliyim. Sassy i geceden hazırlıyoruz. Burda prensip aslında hem suyun tadını değiştirmek,alkali yapmak hemde geceden kendimiz için birşeyler hazırlayıp disiplin olmak. 2 lt su içine 1 limon,2 baş parmağı büyüklüğünde taze zencefil,1 salatalık ve nane hazırlıyoruz ve gün içinde içiyoruz. Ayrıca bel inceltici etkisi gözardı edilemez.

  Bir diğer takıntım pedometer programı. Zippo bu işten en karlı çıkan :) Zippo benim oğlum bu arada tanıştırıyım sizi :) koca kulaklı bir yaramaz. Onu yanıma alıyorum pedometer programımızı açıp yürüyoruz. Hedef 10000 adım. Ben şimdikil 3 km 6500 adımla devam ediyorum :( daha yolum var yani. Ama adım sayar yada bu programı öneririm. Kendinize bi bahane yaratın. Köpiş varsa o, bebek varsa o,hiçbişey yoksa markerte gitmek mesela. ama hareket özellikle yürüyüş şart!!

ve son olarak en sevmediğim geliyor :(
SQUAT

Sevmiyorum ama gerçekten çok yararlı.Ben sumo squat ve normal squat yapıyorum.Böyle ilaç içer gibi gözlerimi kapatıp hızlı hızlı yapıp güne devam ediyorum:) 2*20 sumo 3*20 normal squat.Kalçayı kaldırmak ve toplamak için kaçınılmaz bir hareket.

Sizin var mı ritüelleriniz yada yapmak istedikleriniz?. Bizde 3 ay sonra bir before after fotosu ekler miyiz? Allah Allah :))