Son 2 haftaki takıntım

Son 2 haftadır dietteyim. Hayatımın ilk sağlıklı beslenme dietini yapıyorum. Sebze,meyve karbohidrat protein hepsi var dietimde ilk defa. Daha önce dukanla ciddi bir kilo vermiştim ve ben hala zararlı diyen kesimin karşısındayım ama ben bu sefer böyle beslenmeyi seçtim.
Gerçekten zor ve tavaş bir metabolizmam var. Ben çok zor kilo veriyorum.Bu nedenle işi sıkı tutmalıyım.
Zippo benim spor arkadaşım :) uzun yürüyüşler yapıyoruz

-2 kg :)

Ben birde bisiklet aldım 30 dk 10 km oluyor insan kendini sporcu gibi hissediyor :))
Sizin yaz için planlarınız başladı mı ?